Bahaya Mengkonsumsi Kopi Berlebihan

advertisement

Kopi merupakan minuman yang sudah terkenal sejak jaman dulu, kopi memiliki efek yang dapat membuat mata melek mengatasi rasa kantuk sehingga kopi menjadi pilihan tepat bagi mereka yang sedang bekerja atau mau menjalankan aktifitas.

Selain manfaatnya kopi juga memiliki rasa yang khas sehinggai cukup banyak penggemarnya. Kopi merupakan salah satu minuman yang sangat banyak digemearik, kopi juga dapat memberikan efek baik bagi kesehatan, tapi dengan cartatan di konsumsi secara tepat. Kopi merupakan salah satu minuman yang enak, tapi tetap saja bila dikonsumsi secara berlebihan dapat berefek tidak baik, berikut ini Bahaya Mengkonsumsi Kopi Berlebihan.

Zat yang berbahaya dalam kopi adalah zat kafein, kafein ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan diantaranya adalah

Bahaya mengkonsumsi KopiPenyakit Insomnia

Mengkonsumsi kopi berlebihan dapat menyebabkan anda susah tidur, dan menderita insomnia, sehingga siklus tidur anda menjadi terganggu.

Kafein juga dapat menyebabkan masalah kesehatan dan gangguan susah tidur. Akibatnya tubuhpun akan kurang istirhat, dan sangat mudah terserang pernyakit-penyakit berbahaya.

Dapat menyebabkan darah Tinggi

Darah tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang sangat umum tapi tentunya berbahaya, darah tinggi adadalah penyebab utama stroke, jantung, dan kerusakan pembebuluh darah. Penyakit darah tinggi adalah suatu keadaan diamana tekanan darah terlalu tinggi, sehingga memaksa jantung untuk bekerja lebih ekstra, sehingga menimbulkan kerusakan jantung dll. Ini disebabkan kafein kopi yang dapat meningkatkan kekakuan terhadap anteri besar.

Menyebabkan gangguan keseburuburan pada wanita

Konsumsi terlalu banyak kopi juga dapat menyebabkan gangguan repoduksi pada wanita. Ini disebabkan karena kafein dapat mempengaruhi tuba falopi dan endometrium.

Gangguan pada jantung

Kafein kopi juga dapat mempengaruhi jantung anda. Menyebabkan jantung berbedar tidak beraturan, ini disebabkan karena kafein mampu mengganggu sususan sarap pusat pada otak.

Meningkatkan kolesterolt inggi

Kopi juga mengandung kolesterol jahat, jadi bagi kamu yang suka berlebihan mengkonsumsi kopi sangat tidak disaranin sebab dapat meningkatkan pentingkatan kolesterol tinggi/

Selain beberapa penyakit di atas kafein dalam kpi juiga dapat menyebabkan diabetes tipe 2 dan sakit kepala. Bijak-bijaklah dalam mengkonsumsi kopi, sebab yang belebihan itu di didunia itu tidak baik, apalagi mengkonsumsi kopi. Maksimal konsumsi kopi 2x seghari, atau 2 gelas cangkir/hari, jangan berlebihan yah guys.

baca juga :

advertisement
Bahaya Mengkonsumsi Kopi Berlebihan | walatrakapsul | 4.5